¡Olvídate de la fatiga constante! Incorpora en tu día a día pequeñas pausas activas que te ayudarán a sentirte mejor tu energía y concentración. Simplemente ¡levanta tu cuerpo cada hora y da unos cuantos pasos! Realiza algunos estiramientos ligeros para aliviar la tensión muscular.Levántate y muévete cada cierto tiempo para evitar la